38歳(アラフォー)からの肉体改造とエトセトラ!

38歳から始めた筋トレの経過報告や結果など諸々をブログに残して行きたいと思っております。また筋トレとは全く無関係な内容の綴らせていただきます。

2年後には・・・腹筋バキバキの胸板アツアツの体になる予定でっす!

こんばんは! N家(エヌイエ)です!ガッチリ仕事中ですが…昨日の筋トレ結果のご報告でございます!笑昨夜は…“不幸中の幸い”と言いますか… “瓢箪から駒”と言いますか…結局はワタシの不注意なんですがヤっちゃいましたねぇ〜。何を“ヤッちゃった”かと言いますと…取 ...

こんにちは! N家(エヌイエ)です!ブログの更新頻度が著しく下がっちゃってますね…自分で言うのもなんですが寂しいです。諸事情ございまして…ナカナカブログ更新の為の時間が今までのように取れておりません。“寝る時間を削ってブログを書く!”そんなことも考えましたが ...

こんばんは! N家(エヌイエ)です!本日1発目の記事アップになってしまいました…。まぁ筋トレは昨日しましたので…今日はお休みの日でございましたが…ブログの更新がナカナカ進んでおりません。そうこうしている内に…ワタシのスゴく身近な知り合いが“ブログを初めちゃい ...

こんばんは! N家(エヌイエ)です!今日は背中と肩の筋トレデーでした。w時間も平日よりは余裕があったので・・・ガッチリやった結果・・・腕をキーボードに運ぶのも辛いぐらいでございます。ブログの更新以外にも用事があって・・・PCに噛り付いているのも有るかも知れませ ...

こんにちは! N家(エヌイエ)です!ご無沙汰の更新になってしまいました…。最初っから言い訳トークになりますが…“仕事”に“プライベート”に“筋トレ”にと多忙を極めておりました。“貧乏暇無し”とはよく言いますが、まさにその通りです。お金持ちは…お金も時間も持っ ...

こんばんは! N家(エヌイエ)です!筋トレ結果ご報告のお時間でございます!笑本来ですと昨夜もしくは今朝に記事のアップ(結果報告)をしている筈なんですが・・・今夜になってしまいました。理由は・・・またもや“昨夜筋トレ出来なかった”んです・・・。もちろん“ヤル気は満 ...

こんにちは! N家(エヌイエ)です!色々と悩みましたが…“筋トレ5ヶ月の結果”記事を書くことに致しました! “比較して成果を分かるように見たい”っと思う気持ちと…“変わってないとショックを受けてしまう”ので…確実に変化を感じることができるであろう“6ヶ月”のタ ...

こんにちは! N家(エヌイエ)です!明日は、飲み会が入るかも知れなくて出来ない可能性もあるのですが…飲み会が中止になることを願いながら…メニューぐらい決めておこうと思います!笑明日の筋トレメニュー!上腕二頭筋 ・ダンベルカール20回×1セット(5キロ) ・ダンベルカ ...

こんにちは! N家(エヌイエ)です!昨日は子供達と公園に遊びに出掛け…帰りにアウトレットに“フラっ”とより…興味本位で入ったお店で夕食を済ませ…帰宅後スグに寝てしまいましたので…全然ブログの更新が出来ておりませんでした。遊びに行った“わんぱく王国”とアウトレ ...

こんばんは! N家(エヌイエ)です!突然ですが・・・“マッスルアップ”をご存知ですが?ワタシは筋トレをするようになってから比較的直ぐに“マッスルアップ”を知りました。もちろん筋トレを始めたバカリで直ぐに出来るわけもなく・・・チャレンジすらしたことありませんで ...

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