おはようございます！ N家です！いやぁ〜清々しいですなぁ〜秋ですなぁ〜なんて過ごし易いんでしょうなぁ〜。それに…“シルバーウィーク”ですなぁ〜！！w この1週間頑張りました…今週を乗り越えれば『シルバーウィーク』が待っている…その一点で頑張りました。何とか頑 ...
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昨夜の筋トレ結果！(肉体画像付きw)42…2015/09/15
おはようございます( *・ω・)ノ N家です！ 昨夜も…筋トレが終わりましたのが25時頃だったため…今朝の更新となりました…完全に睡眠が足りておりません。 睡眠不足でやんす。 ただし、筋トレは充実した内容になりましたので…既に今朝から腕の調子がオカシイです。(笑) ...
今日の筋トレメニュー！…2015/09/15
こんにちは( *・ω・)ノ N家です！ 今日は待ちに待った『上腕』の筋トレデーです！ 上腕のトレーニングは…楽しくて大好きです。 何が楽しいかと言いますと…筋トレすればするほど分かりやすく『パンプ』してくれるので…嬉しくて楽しくなってきちゃいます。 筋トレ終盤 ...
今日のお昼ご飯！…2015/09/15
こんにちは( *・ω・)ノ N家です！ 今日はお昼御飯を食べに『豚骨ラーメン』のお店に行ったのですが…その際に衝撃的なポスターを発見しました。 いやぁ～博多では普通なんでしょうか！？ でも…でも…流石にそれは無いやろ？って思ってしまった自分がいます。 ※今日は博 ...
筋トレについて気付いてきたこと３※補足…2015/09/15
おはようございます(*^^*) N家です！ 今日も良いお天気でございます！！ この季節…いくら寝ても眠たいですねぇ～。 でも、この時期の気温であったり雰囲気は大好きでございます。 もう間もなくやってくる "食欲の秋""読書の秋""筋トレの秋"が待ち遠しいですね！ その次は ...
