38歳(アラフォー)からの肉体改造とエトセトラ!

38歳から始めた筋トレの経過報告や結果など諸々をブログに残して行きたいと思っております。また筋トレとは全く無関係な内容の綴らせていただきます。

タグ: プロテイン

こんにちは( *・ω・)ノ  N家です!! 気付きシリーズ第2弾でございます!! 今回のテーマは…『プロテイン』でございます。 筋トレに興味・関心がある方なら1度や2度必ずプロテインについて調べたことがあるんじゃないでしょうか。 ※もちろんワタシも調べた口です。(笑 ...

こんにちは(*・ω・)ノ N家です!今日のお昼ご飯を撮影中に思ったのですが…何だか…お昼ご飯のボリュームが減っている気がします('A`|||)来年の1月頃までをザックリ増量期として考えておりまして…まだまだ筋肉とともに体を大きくする計画なのですが…夏の疲れが襲って来て ...

こんばんは( *・ω・)ノ N家です! いやぁ~ワタクシ…既にホロ酔いでございます(/_;) いや…酔ってるカナ?!(笑) 小雨降る中…テントの設営…川遊び…BBQの準備と頑張りました(*^^*) ...

おはようございます(*・ω・)ノ N家です!今朝も…自然と5時半に目覚めました…もう完全にオジイちゃんです('A`|||)もっと寝たいです…朝御飯・昼御飯・晩御飯の後、必ず眠くなります(T_T)さらに昨日の筋トレ効果で…胸がカナリ筋肉痛です。久々に胸にグイグイ来てる感 ...

おはようございます(*・ω・)ノ N家です!朝から連投でございます!w先日ご紹介しました秘密兵器を…早速使ってみましたので…ご紹介!  ...

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